Jakarta
(antarasulteng.com) - Pendapat bahwa ibu hamil harus banyak mengkonsumsi
makanan ternyata salah, setidaknya ini menurut dokter ahli obstetri dan
ginekologi, dr. Febriansyah Darus, SpOG.
"Konsumsi
makanan bagi ibu hamil yang penting itu bervariasi, ada karbo, lemak,
dan serat. Makan pun tidak perlu banyak, yang penting sedikit namun
sering," kata Febriansyah dalam keterangan pers, akhir pekan ini.
Menurut
Febriansyah, ibu hamil tidak perlu mengkonsumsi banyak karbohidrat,
namun proteinlah yang harus banyak dikonsumsi, karena protein akan
sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan janin.
"Terlalu
banyak mengkonsumsi karbo bisa menyebabkan gangguan mekanisme
karbohidrat yang menimbulkan kecatatan pada bayi atau ibunya," papar
Febriansyah.
Febriansyah juga menyarankan ibu
hamil untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi agar selalu
dalam bentuk makanan segar.
"Hindari jenis makanan cepat saji, makanan yang dibekukan atau diawetkan dalam kaleng," imbuh Febriansyah.
(M048)